Um trecho do Efeito Sombra: Iluminando o poder oculto de seu verdadeiro eu Deepak Chopra, Debbie Ford, Marianne Williamson

Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson cada explorar a sombra de suas perspectivas muito diferentes. Aqui está um trecho por Debbie Ford na sombra.

"Nossa sombra prospera quando temos segredos."
 No momento em que fecho a porta para um ou mais aspectos de nós mesmos, colocar em movimento uma vida secreta Há um ditado em programas de doze passos:. Seus segredos mantê-lo doente. ' E nos meus anos de trabalho com pessoas, eu posso confirmar que este é, na verdade, é verdade. Não é nada que se envergonhar, porque a maioria de nós tem uma vida pública e uma vida secreta. Temos uma persona pública que mostram a mundo e uma vida secreta que manter escondido. Nós construímos uma vida secreta, a fim de esconder as partes de nós mesmos que estamos mais com vergonha de encarar. Poderia ser uma área de nossa vida que tem um pouco de vergonha, ou quando estamos a comportar-se de forma tememos será inaceitável para aqueles que amamos. Talvez seja uma área de nossa vida que está fora de controle, um hábito ou vício que estamos lutando, ou uma fantasia que temos medo de falar em voz alta. Quando os nossos comportamentos são incongruentes com as máscaras que usamos, nós vamos trabalhar duro para escondê-los. Podemos ser muito doce e carinhosa a todos entramos em contato durante o dia e depois ir para casa à noite e gritar com nossos filhos. Talvez nós nos posicionamos como um brilhante intelectual, enquanto estamos com os nossos colegas, só para ir para casa e passar horas assistindo TV sem sentido e jogos de vídeo. Talvez nós estamos em uma relação de compromisso, mas está secretamente enganando, ou agimos como um sucesso self-made quando o fato é estamos vivendo secretamente nossos pais.

Resultado de imagem para efeito sombra"A nossa vergonha não resolvido nos leva a agir fora, mas, eventualmente, se expressa como um comportamento exterior que sopra a tampa para fora as partes de nossa vida que temos vindo a tentar esconder Podemos trabalhar dia e noite tentando controlar nossos impulsos ocultos de sempre. chegando à superfície, mas somos apenas um momento longe de agir de formas que minam a nossa auto-respeito. Se estamos escondendo uma parte da nossa vida em que agimos sem integridade, ele acabará por ser exposto como se escreve mal cheques ou enganar os retornos de nossos impostos. Se rotineiramente encobrir sentimentos de solidão, eles podem vir à tona na calada da noite como uma insaciável fome de açúcar, álcool ou sedativos para preencher o vazio que sentimos. Se a raiva que foram submetidos a décadas atrás não é abordada e liberada, pode procurar expressão, transformando-nos a um pai ranzinza ou um cônjuge brigas. Talvez o nosso desgosto para o nosso pai batota nos leva a continuar atraindo parceiros que não podem ser confiáveis ​​e estão emocionalmente abusivo. Pode ser que a nossa curiosidade sexual normal foi fechado em uma idade jovem, dando origem a um fascínio insaciável com pornografia ilegal ou sexo perigoso. No entanto, para libertar-nos das compulsões incontroláveis ​​que nos levam a viver uma vida secreta, temos de encontrar formas saudáveis ​​de expressar os nossos aspectos reprimidos, para que possamos estar a salvo de comportamentos que podem sabotar a nossa vida. "
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"O Potencial é o mesmo que possibilidades 
não vistas.
Ou você vê  que algo é possível, ou não vê. 
Portanto,  o impossível é apenas outro nome para o que não é visto."
Deepak Chopra, Efeito Sombra

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